Krétské suchary se semínky ze Sfakií: Výživná křupavost plná zdraví
Představujeme vám Krétské suchary se semínky NTOUROUNTOUS - tradiční ručně vyrobené pečivo z jižní Kréty, které kombinuje autentickou chuť pšeničné a žitné mouky s bohatou směsí výživných semínek a vloček. Tyto křupavé suchary jsou vyrobeny v rodinné pekárně ve Sfakii, hornaté oblasti proslulé svou gastronomickou tradicí a čistými surovinami.
Proč jsou tyto suchary výjimečné?
Bohatá směs semínek a vloček
Každý suchar obsahuje pečlivě vyváženou kombinaci zdravých ingrediencí:
- Slunečnicová semínka 7% - bohatý zdroj vitaminu E a nenasycených mastných kyselin
- Ovesné vločky 3% - vláknina pro zdravé trávení
- Pšeničné vločky - energie a živiny
- Žitné vločky - bohaté na minerály
- Mák - zdroj vápníku a hořčíku
- Mouka z prosa - bezlepková alternativa s vysokým obsahem bílkovin
- Ječná mouka - tradiční krétská surovina
Ručně vyrobeno ve Sfakiích
Suchary jsou vyráběny ručně v tradiční rodinné pekárně Ntourountous ve Sfakii, oblasti v jižní Krétě známé svou hrdou tradicí a výjimečnou gastronomií. Každý kousek je pečen s láskou a péčí podle receptů předávaných z generace na generaci.
Kvalitní suroviny z Kréty
Suchary jsou vyrobeny z pšeničné a žitné mouky, panenského olivového oleje, hnědého cukru a směsi semínek a vloček. Bez palmového tuku, bez konzervantů - jen čisté krétské suroviny a tradiční pečení.
Křupavé a výživné
Díky tradičnímu způsobu pečení a bohaté směsi semínek jsou suchary dokonale křupavé s bohatou chutí a vysokým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Dlouhá trvanlivost zajišťuje, že si můžete vychutnat autentickou chuť Kréty kdykoliv.
Jak použít krétské suchary se semínky?
Zdravá svačinka na výlet 🎒
Suchary se semínky jsou ideální zdravou svačinkou na výlet, do práce nebo školy. Bohaté na vlákninu a semínka, poskytují dlouhotrvající energii bez zbytečných kalorií. Bez palmového tuku a konzervantů.
Příloha k řeckému salátu 🥗
Použijte suchary jako křupavou přílohu k tradičnímu řeckému salátu:
- Servírujte suchary vedle salátu s fetou, olivami, rajčaty a okurkou
- Nebo je lehce namočte ve vodě a použijte jako základ salátu
- Polijte olivovým olejem a posypte oregánem
- Semínka v sucharech dodají salátu extra výživovou hodnotu!
Ke kousku sýra a šunky 🧀🥓
Suchary se semínky jsou perfektním doplňkem k sýrům a uzeninám:
- Servírujte s fetou, gravierou nebo kozím sýrem
- Kombinujte s kvalitní šunkou nebo salámem
- Přidejte olivy a cherry rajčátka
- Ideální pro piknik nebo večerní svačinu
K snídani s medem nebo marmeládou 🍯
Zdravá snídaně plná energie:
- Polijte suchary řeckým medem (tymiánovým nebo borovicovým)
- Nebo potřete domácí marmeládou
- Přidejte jogurt a čerstvé ovoce
- Semínka poskytnou dlouhotrvající energii do dne
S hummusem nebo tzatziki 🥙
Namáčejte suchary do hummusu (cizrnová pomazánka) nebo tzatziki (jogurtový dip s okurkou a česnekem). Křupavá textura a semínka dokonale kontrastují s krémovými dipy.
S avokádem a vejcem 🥑
Moderní zdravá svačina:
- Rozmačkejte avokádo na suchar
- Přidejte vařené nebo míchaná vejce
- Posypte semínky a solí
- Výživná a chutná kombinace!
Složení a nutriční hodnoty
Složení:
Pšeničná mouka, žitná mouka, slunečnicová semínka 7%, ovesné vločky 3%, pšeničné vločky, žitné vločky, mák, mouka z prosa, ječná mouka, hnědý cukr, pečící prášek, droždí, cukr, sůl, voda, panenský olivový olej.
Alergeny: Obsahuje lepek (pšenice, žito, ječmen, oves).
Nutriční hodnoty (orientační na 100 g):
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | cca 1750 kJ / 415 kcal |
| Tuky | cca 10 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | cca 1,5 g |
| Sacharidy | cca 68 g |
| z toho cukry | cca 8 g |
| Vláknina | cca 7 g |
| Bílkoviny | cca 13 g |
| Sůl | cca 1 g |
Poznámka: Přesné nutriční hodnoty najdete na obalu produktu.
Zdravotní benefity semínek
Slunečnicová semínka
- Vitamin E - antioxidant pro zdravou pokožku
- Nenasycené mastné kyseliny - pro zdravé srdce
- Selen - podpora imunitního systému
Ovesné vločky
- Beta-glukan - snižuje cholesterol
- Vláknina - zdravé trávení
- Dlouhotrvající energie - nízký glykemický index
Mák
- Vápník - pro zdravé kosti
- Hořčík - pro nervový systém
- Železo - proti únavě
O pekárně Ntourountous ze Sfakií
Ntourountous Bakery je tradiční rodinná pekárna z jižní Kréty, konkrétně ze Sfakie - hornaté oblasti proslulé svou hrdou tradicí, drsnou krásou a výjimečnou gastronomií. Rodina Ntourountous peče podle receptů předávaných z generace na generaci, s láskou a péčí, kterou do každého výrobku vložila jejich babička.
Rodinné motto:
"Pokud chceš, dítě mé, udělat něco dobrého, udělej to svýma rukama..."
Právě s touto filozofií vyrostla rodina Ntourountous a stejně přistupuje i k pečení. Do každého receptu vkládají tajemství, sladký pohled a lásku své babičky. Jako suroviny používají výhradně plody požehnané krétské země ze Sfakie.
Sfakia - region hrdé tradice
Sfakia je hornatá oblast v jižní části Kréty, známá svou:
- Hrdou tradicí - Sfakiané jsou proslulí svou nezávislostí a láskou k tradici
- Drsnou krásou - hornaté pobřeží s bílými horami
- Výjimečnou gastronomií - místní suroviny patří k nejkvalitnějším na Krétě
- Čistými surovinami - olivový olej, bylinky, med, sýr nejvyšší kvality
Proč koupit krétské suchary se semínky?
- Bohaté na semínka - 7% slunečnicových semínek + další semínka a vločky
- Vysoký obsah vlákniny - pro zdravé trávení
- Ručně vyrobeno - v tradiční rodinné pekárně ve Sfakiích
- Kvalitní suroviny - pšeničná a žitná mouka, panenský olivový olej
- Bez palmového tuku - bez konzervantů a umělých přísad
- Křupavé a výživné - dokonalá textura a bohatá chuť
- Všestranné použití - svačinka, příloha k salátu, ke sýru
- Dlouhotrvající energie - díky semínkům a vločkám
- Dlouhá trvanlivost - díky tradičnímu způsobu pečení
- Rodinná tradice - recepty předávané z generace na generaci
Tipy na servírování
Fitness snídaně
Suchary se semínky + řecký jogurt + med + čerstvé ovoce = dokonalá fitness snídaně plná energie!
Piknik box
Zabalte suchary se semínky, fetu, olivy, cherry rajčátka a okurku. Ideální zdravý piknik!
Večerní svačina
Suchary + hummus + grilovaná zelenina = lehká a výživná večerní svačina.
Do polévky
Nakrájejte suchary na kostičky a přidejte do zeleninové polévky místo krutónů.
Skladování
Suchary skladujte na suchém a chladném místě v uzavřeném obalu. Po otevření spotřebujte do 2 týdnů pro zachování maximální křupavosti. Díky tradičnímu způsobu pečení mají suchary dlouhou trvanlivost.
Balení
Obsah: 180 g
EAN: 5200113182982
Krétská středomořská dieta
Krétské suchary se semínky jsou nedílnou součástí krétské středomořské diety, která je považována za jednu z nejzdravějších na světě. Tato dieta je bohatá na:
- Olivový olej - základ krétské kuchyně
- Celozrnné obiloviny - jako tyto suchary
- Semínka a ořechy - zdroj zdravých tuků
- Minimálně zpracované potraviny - bez konzervantů a umělých přísad
Dopřejte si kousek slunné Kréty a objevte, proč jsou Krétské suchary se semínky NTOUROUNTOUS oblíbenou zdravou svačinkou nejen na Krétě, ale i v celém Řecku!
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Ntourountous Bakery: Autentické krétské pečivo ze Sfakie
Objevte Ntourountous Bakery, tradiční rodinnou pekárnu z jižní Kréty, která přináší do vaší kuchyně pravou chuť krétské středomořské tradice. Pekárna sídlí ve Sfakii, hornaté oblasti známé svou bohatou gastronomickou historií a čistými surovinami. Každý výrobek je vytvořen s láskou, péčí a respektem k tradičním receptům, které se v rodině předávají z generace na generaci.
Příběh rodiny Ntourountous
Jak říká rodinné motto: "Pokud chceš, dítě mé, udělat něco dobrého, udělej to svýma rukama..." Právě s touto filozofií vyrostla rodina Ntourountous ve vesnici na Krétě - s důvěrou, láskou a péčí. A stejně začala i jejich cesta v pekařství. Do každého receptu vkládají tajemství, sladký pohled a lásku své babičky. Jako suroviny používají výhradně plody požehnané krétské země - ze Sfakie, jejich domova.
Proč je Ntourountous Bakery výjimečná?
Tradiční krétské recepty
Všechny výrobky jsou vyráběny podle autentických krétských receptů, které se v rodině uchovávají po generace. Žádné kompromisy, žádné zkratky - jen čistá tradice a kvalita.
Čisté suroviny z Kréty
Ntourountous používá výhradně místní suroviny z jižní Kréty - olivový olej, bylinky, obilí a další ingredience z požehnané krétské země. Kvalita surovin je základem výjimečné chuti každého výrobku.
Dvojité pečení (paximadia)
Tradiční paximadia (krétské sucharky) jsou dvojitě pečené, což jim dodává bohatou chuť, nepřekonatelnou křupavost a dlouhou trvanlivost. Jsou ideální jako základ pro nejrůznější pokrmy nebo jako náhrada chleba.
BIO certifikované produkty
Ntourountous nabízí rozsáhlou řadu BIO certifikovaných výrobků pod značkou Ntourountous Organic Baking. Tyto produkty jsou vyrobeny ze 100% biológických surovin bez chemických přísad.
Health & Wellbeing řada
Speciální řada Health & Wellbeing je určena pro ty, kteří hledají zdravé alternativy. Produkty jsou vyráběny bez soli, droždí a cukru, ideální pro diabetiky, osoby s vysokým krevním tlakem nebo ty, kteří prostě chtějí jíst zdravěji.
Sortiment Ntourountous Bakery
Paximadia (Παξιμάδια) - Krétské sucharky
Paximadia jsou ikonickým krétkým pečivem - dvojitě pečené sucharky s bohatou chutí a výjimečnou křupavostí. Používají se jako základ pro dakos salát, namáčejí se do kávy nebo se jedí samostatně s olivovým olejem a rajčaty. Ntourountous nabízí paximadia z různých druhů mouky - pšeničné, žitné, ječné, celozrnné i BIO varianty.
Dakos (Ντάκος) - Krétské suchary
Dakos jsou měkčí variantou paximadia, ideální pro přípravu tradičního krétského salátu. Namočí se ve vodě, polijí olivovým olejem a posypou strouhaným rajčetem, fetou a oreganem. Ntourountous vyrábí jak klasické, tak měkké (afrata) dakos, které jsou jemnější a vhodnější pro děti nebo seniory.
Kritsinia (Κριτσίνια) - Krétské tyčinky
Kritsinia jsou křupavé tyčinky ideální jako svačina, k vínu nebo jako zdravá alternativa k chipům. Ntourountous nabízí širokou škálu příchutí - klasické, sezamové, s olivovým olejem, celozrnné, BIO varianty i speciální s pohankovou moukou.
Mpiskota (Μπισκότα) - Krétské sušenky
Tradiční krétské sušenky vyrobené z čistých surovin, ideální k ranní kávě nebo jako zdravá svačina pro děti.
Frygania (Φρυγανιά) - Opečené plátky
Křupavé opečené plátky chleba, ideální k snídani s medem, marmeládou nebo jako základ pro bruschetta.
Healthy Snacks
Speciální řada zdravých svačinek bez soli, droždí a cukru, ideální pro diabetiky a osoby s dietními omezeními.
Krétská středomořská dieta
Produkty Ntourountous jsou nedílnou součástí krétské středomořské diety, která je považována za jednu z nejzdravějších na světě. Tato dieta je bohatá na olivový olej, celozrnné obiloviny, zeleninu, bylinky a minimálně zpracované potraviny. Ntourountous Bakery podporuje tento zdravý životní styl tím, že nabízí produkty vyrobené tradičními metodami z čistých krétských surovin.
Použití v kuchyni
Tradiční Dakos salát
Namočte dakos ve vodě, polijte extra panenským olivovým olejem, přidejte nastrouhaná rajčata, fetu, olivy a oregano. Tradiční krétská pochoutka!
Paximadia s olivovým olejem
Namočte paximadia ve vodě nebo víně, polijte kvalitním olivovým olejem a posypte solí. Jednoduchá a chutná svačina.
Kritsinia jako zdravá svačina
Kritsinia jsou ideální jako zdravá svačina do práce, školy nebo na cesty. Kombinujte je s hummusem, tzatziki nebo čerstvou zeleninou.
Frygania k snídani
Opečené plátky frygania s medem, marmeládou nebo avokádem jsou perfektní zdravou snídaní.
Proč koupit Ntourountous Bakery?
- Autentická krétská tradice - recepty předávané z generace na generaci
- Čisté suroviny z jižní Kréty - olivový olej, bylinky, obilí z požehnané krétské země
- Dvojité pečení - tradiční metoda pro bohatou chuť a křupavost
- BIO certifikované produkty - 100% biológické suroviny
- Health & Wellbeing řada - bez soli, droždí a cukru
- Rodinná pekárna - každý výrobek pečen s láskou a péčí
- Krétská středomořská dieta - součást nejzdravější diety na světě
- Dlouhá trvanlivost - díky dvojitému pečení a čistým surovinám
Nutriční hodnoty
Orientační výživové údaje na 100 g (liší se podle produktu):
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1600-1800 kJ / 380-430 kcal |
| Tuky | 5-12 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1-2 g |
| Sacharidy | 65-75 g |
| z toho cukry | 2-5 g |
| Vláknina | 4-8 g |
| Bílkoviny | 10-14 g |
| Sůl | 0,5-1,5 g (Health řada: 0 g) |
Poznámka: Konkrétní nutriční hodnoty najdete na obalu každého produktu.
O regionu Sfakia
Sfakia je hornatá oblast v jižní části Kréty, známá svou drsnou krásou, bohatou historií a výjimečnou gastronomií. Sfakiané jsou proslulí svou hrdostí, nezávislostí a láskou k tradici. Místní suroviny - olivový olej, bylinky, med, sýr - jsou považovány za jedny z nejkvalitnějších na Krétě. Právě z tohoto požehnaného kraje pochází pekárna Ntourountous a její výjimečné produkty.
Certifikace a ocenění
Ntourountous Bakery je držitelem:
- BIO certifikace pro řadu Organic Baking
- ΕΣΠΑ certifikace (Evropské strukturální a investiční fondy)
- Certifikace kvality pro tradiční krétské produkty
Udržitelnost a odpovědnost
Ntourountous Bakery je zavázána k udržitelnému podnikání:
- Používání lokálních surovin z jižní Kréty
- Podpora místních farmářů a producentů
- Minimalizace odpadu a ekologické balení
- Zachování tradičních receptů a krétského dědictví
- Rodinný přístup - každý výrobek je pečen s láskou
Dopřejte si kousek slunné Kréty a objevte, proč je Ntourountous Bakery volbou těch, kteří hledají autentickou chuť, tradiční kvalitu a zdravé pečivo z čistých krétských surovin!